fbpx
przygotowanie do porodu Archives - Shakti Doula
Pregnancy Yoga, Doula, Healthy pregnancy, fit in pregnancy, exercises for pregnant woman, pregnancy yoga in Copenhagen, doula in Copenhagen Joga w ciąży, ćwiczenia dla kobiet w ciąży, przygotowanie do porodu, szkoła rodzenia
-1
archive,category,category-przygotowanie-do-porodu,category-77,bridge-core-1.0.6,cookies-not-set,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,hide_top_bar_on_mobile_header,qode-child-theme-ver-11.2.1513435585,qode-theme-ver-18.2,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.5,vc_responsive
 

przygotowanie do porodu

Jeśli oglądałaś komedie "Ojciec panny młodej" albo "9 miesięcy", to pewnie  pamiętasz sceny z sali porodowej. Pamiętasz je, bo byli tam partnerzy kobiet rodzących, a ich bycie tożsame jest z elegancją słonia w składzie porcelany. Panikują, krzyczą, mdleją, filmują, bledną, zadają pytania z kosmosu, plączą...

Nie zdziwi Cię pewnie, jeśli powiem, że nie jestem zwolenniczką cesarskiego cięcia. Jestem doulą, kobietą wspierającą rodzące i w mojej pracy robię wszystko, aby przygotować przyszłe mamy do porodu waginalnego. Zdaję sobie sprawę, że są okoliczności, które predestynują konkretną ciążę do rozwiązania innymi metodami. Czasem jednak...

Według definicji Międzynarodowego Towarzystwa Badania Bólu - ból to (łac. dolor; gr. algos, odyne) – subiektywnie przykre i negatywne wrażenie zmysłowe i emocjonalne, powstające pod wpływem bodźców (tzw. nocyceptywnych), uszkadzających tkankę lub zagrażających jej uszkodzeniem. Ból jest odczuciem subiektywnym, dlatego jest nim wszystko to, co...

Dzień porodu jest zazwyczaj stresujący i dla rodzącej kobiety i dla jej partnera. Szczególnie w warunkach polskich szpitali. Niby mamy zagwarantowaną (często sowitymi opłatami) opiekę położnej, być może wannę z masażem i jednoosobowy pokój. Często jednak poród zaczyna się wcześniej niż planowałyśmy i większość z...

Gdybym miała tylko kilka minut na ćwiczenia będąc w ciąży, to na pewno przeznaczyłabym je na praktykę wzmacniania i rozluźniania mięśni dna miednicy. Co to są mięśnie dna miednicy? Jest to zespół mięśni funkcjonujących jak hamak dla wewnętrznych organów: pęcherza, moczowego, pochwy, macicy i odbytnicy. Mięśnie te...