mama & dziecko joga - Shakti Doula
Kurs dla mamy i dziecka po porodzie, joga dla mamy i dziecka po porodzie. ćwiczenia dla kobiet z dziećmi po porodzie.
Joga po porodzie, ćwiczenia dla kobiet po porodzie, połóg, jak ćwiczyć po porodzie, mama i dziecko joga
907
page-template-default,page,page-id-907,cookies-not-set,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,hide_top_bar_on_mobile_header,qode-child-theme-ver-11.2.1513435585,qode-theme-ver-16.8,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-5.5.2,vc_responsive
 

mama & dziecko joga

Ciesz się macierzyństwem praktykując jogę.

Joga nie tylko pomoże Ci wzmocnić ciało po ciąży i porodzie ale również odpręży Cie i zrelaksuje.

 

Okres połogu ma decydujące znaczenie dla zdrowia matki i jej noworodka. Jest to czas, w którym ciało matki, w tym poziom jej hormonów i rozmiar macicy, powraca do stanu z przed ciąży. Kobieta powinna dać sobie czas na regeneracje i odpoczynek.

 

Po porodzie kobieta może czuć się bardzo zmęczona, emocjonalnie niestabilna, a czasami smutna. To czas, który powinna poświęcić na więź ze swoim dzieckiem i na dbanie o swoje zdrowie.

 

Polecam dołączenie do zajęć po 6 tygodniach od narodzin dziecka lub na dołączenie do zajęć wcześniej z szczególną uwagą na zrelaksowanie i odprężenie się.

 

Podczas praktyki Twoje maleństwo jest obok Ciebie, czując Twoj spokój i równowagę.


 Podczas zajęć mama baby joga

 

Budujemy przytulna atmosferę dla Ciebie i maleństwa do praktyki jogi

Wzmacniamy cierpliwość, system nerwowy i wewnętrzny balans

Regenerujemy umysł i podnosimy energie w organizmie

Redukujemy stres i relaksujemy ciało

Stabilizujemy i wzmacniamy kręgosłup, plecy, ramiona, nogi i pośladki

Wzmacniamy mięśnie dna miednicy

Uwalniamy napięcie mięśni ramion i szyi

Dowiedz się, jak dać dziecku wspaniały i zdrowy masaż

Kursy organizowane są w Kopenhadze oraz online

Gdzie:

Yogacentralen

Allegade 25A, 2000 Frederiksberg

Kiedy:

Tuesdays at 11:30

Zapisz się:

Wtorki:

 14/08/18 – sign here

 02/10/18 – sign here

 13/11/18 – sign here

Cena:

6 razy – 750 kr

Mama & Baby Yoga