fbpx
Torba do porodu - jak i co do niej spakować - Shakti Doula
Pregnancy Yoga, Doula, Healthy pregnancy, fit in pregnancy, exercises for pregnant woman, pregnancy yoga in Copenhagen, doula in Copenhagen Joga w ciąży, ćwiczenia dla kobiet w ciąży, przygotowanie do porodu, szkoła rodzenia
2636
post-template-default,single,single-post,postid-2636,single-format-standard,bridge-core-1.0.6,cookies-not-set,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,hide_top_bar_on_mobile_header,qode-child-theme-ver-11.2.1513435585,qode-theme-ver-18.2,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-6.0.5,vc_responsive
 

Torba do porodu – jak i co do niej spakować

Torba do porodu – jak i co do niej spakować

Mity i legendy o damskich torebkach są Ci na pewno znane. Nie ważne, jak małe są – i tak mieszczą imponującą ilość rzeczy. I nie ma znaczenia, ile razy w tygodniu zrobisz w niej porządek – i tak nigdy niczego nie możesz znaleźć. Z torbą towarzyszącą Ci w trakcie porodu musi być inaczej, bo to nie Ty będziesz z niej korzystać, tylko osoba towarzysząca.

Zanim zaczniesz się pakować, poproś swój szpital o listę rzeczy, które rekomendują Ci do zabrania. To już na początku ułatwi Ci wybór przedmiotów, które chcesz i powinnaś zabrać. Te lsity mogą różnić się między szpitalami, a o krajach już nie wspominając. W Danii jest zupełnie inaczej niż w Polsce. Ja chcę zwrócić Twoją uwagę na rzeczy, które warto zabrać bez względu na to, czy są na liście szpitala, czy nie.

 

Tobrę przygotuj z tą osobą, która będzie twoarzyszyć Ci podczas porodu. Dlaczego to takie ważne? Bo to ta osoba będzie korzystać z tej torby i musi wiedzieć, gdzie co jest i gdzie czego szukać.

 

Co powinnaś mieć dla SIEBIE:

  • wełniane skarpetki bez względu na porę roku
  • ubranie, w którym będziesz w trkacie porodu – letnia sukienka
  • przekąski (orzechy, kawałek czekolady, banan, zdrowy baton)
  • bielizna i biustonosz do karmienia – oddychające
  • poduszka ala koło ratunkowe lub typowe koło ratunkowe lekko napompowane do siedzenia po porodzie
  • koc i ręcznik
  • ubranie na powrót do domu
  • make up na wyjście
  • ładowarka i telefon
  • plan porodu
  • kosmetyczka, okulary jeśli używasz
  • butelka z wodą do polewania krocza bezpśrednio po porodzie (jeśli masz dostęp do prysznica, to rób wtedy siusiu pod prysznicem, polewając się wodą – ona złagodzi szczypanie)

Co powinno być dla OSOBY TOWARZYSZĄCEJ:

  • przekąski energetyczne
  • ubranie na zmianę
  • szczoteczka do zębów
  • telefon, ładowarka
  • aparat fotograficzny
  • poduszka
  • książka, gazeta

Co powinno być dla TWOJEGO DZIECKA:

  • pieluszki
  • śpioszki
  • czapeczka, rękawiczki – o ile uważasz, że to potrzebne
  • kocyk
  • maskotka

Przygotuj tę torbę odpowiednio wcześniej przed planowanym terminem. Postaw ją blisko drzwi, w widocznym miejscu. Zrób wszystko, aby w dniu porodu nie zajmować się sprawami, które możesz ogarnąć wcześniej.

 

Sat Nam,

 

 

 

 

 

No Comments

Post A Comment

For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

If you agree to these terms, please click here.